كثير من الناس يرتكبون جرائم جسيمة فى حق جهازهم المناعي يوميا، ويمارسون ضغوطا عليه بتناول العديد من الأطعمة والمشروبات التى تهدده بالضعف العام، ولا يدركون أن ما يرتكبونه من أخطاء يعرضهم للإصابة بالأمراض، كما يهدد حياتهم للخطر نتيجة ضعف أو تدمير أقوى أسلحتهم فى الدفاع عن صحة وسلامة أجسادهم.
وأضاف: هناك 6 أطعمة ومشروبات ودواء واحد، تساعد جميعها فى التأثير سلبا على كفاءة الجهاز المناعي، وتشكل خطرا جسيما عليه، وتشمل(المضادات الحيوية دون وصفة طبية، تناول أطعمة ذات ألوان صناعية ومواد حافظة، تناول أطعمة مرتفعة السعرات الحرارية مثل السكريات، تناول اللحوم المصنعة بكثرة، تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة يوميا، استبدال الخضراوات الطازجة والفواكه بأطعمة ضررها أكثر من نفعها، التدخين أو التدخين السلبي).
ونوه استشاري ومدرس الحساسية وأمراض المناعة إلى أن كثيرا من الناس لا يعرفون أن تناول مضاد حيويا دون وصفة طبية قد يقتل البكتيريا النافعة فى الجسم، وخاصة بالجهاز الهضمي والتنفسي، والتى تعزز من كفاءة الجهاز المناعي، كما أن إهمال تناول الخضراوات والفواكه واستبدالهما بأطعمة كاللحوم المصنعة فى شكل وجبات أو سندوتشات، يضعف من الجهاز المناعي، ويحرم الجسم من فيتامينات وعناصر نادرة لها أهميتها فى تنظيم عمل الجهاز المناعي، مطالبا من يحرصون على تناول هذه الأطعمة والمشروبات التى تشكل خطرا على جهازهم المناعي، بالتوقف فورا، وذلك حماية لأجسادهم من الأمراض مهما كانت درجاتها، والحفاظ على سلامة سلاحهم فى مواجهة تلك الأمراض.