شفاه جافة رغم استخدام المرطب؟| احذر هذه العادات

يعاني كثير من الأشخاص من جفاف الشفاه وتشققها، ويلجؤون إلى استخدام مرطبات الشفاه مرات متكررة دون الحصول على نتائج طويلة الأمد. ويؤكد أطباء الجلدية أن المشكلة لا ترتبط دائمًا بنوع المرطب، بل قد تكون نتيجة عادات يومية تؤدي إلى فقدان الشفاه لرطوبتها باستمرار.

وبحسب American Academy of Dermatology (AAD)، فإن جلد الشفاه أرق من جلد بقية أجزاء الجسم، ولا يحتوي على غدد دهنية تساعده على الاحتفاظ بالرطوبة، لذلك يكون أكثر عرضة للجفاف، خاصة مع تغير الطقس أو بعض السلوكيات اليومية.

لماذا تجف الشفاه بسهولة؟

يشير الخبراء إلى أن الشفاه تفقد الماء بسرعة مقارنة بباقي الجلد، كما تتأثر بالهواء الجاف، والتعرض للشمس، والتنفس عبر الفم، وبعض مستحضرات العناية التي تحتوي على مكونات مهيجة.

8 عادات تزيد تشقق الشفاه

1- لعق الشفاه باستمرار
يمنح اللعاب شعورًا مؤقتًا بالترطيب، لكنه يتبخر سريعًا ويترك الشفاه أكثر جفافًا.

2- نزع الجلد المتقشر
يؤدي شد الجلد الجاف إلى حدوث جروح صغيرة وتأخر التئام التشققات.

3- عدم شرب كمية كافية من الماء

يسهم الجفاف العام في الجسم في زيادة جفاف الشفاه.

4- استخدام مرطب يحتوي على مكونات مهيجة
تسبب بعض النكهات أو العطور أو المنثول أو الكافور إحساسًا بالانتعاش، لكنها قد تزيد التهيج لدى بعض الأشخاص.

5- التعرض للشمس دون حماية
تتعرض الشفاه لحروق الشمس مثل بقية الجلد، لذلك يوصى باستخدام مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF).

6- التنفس من الفم

يزيد مرور الهواء باستمرار على الشفاه من فقدان الرطوبة، خاصة أثناء النوم.

7- الطقس البارد أو الجاف

تنخفض رطوبة الهواء في الشتاء أو في الأماكن المكيفة، ما يسرع جفاف الشفاه.

8- إهمال الترطيب قبل النوم

يساعد وضع مرطب مناسب قبل النوم على تقليل فقدان الرطوبة خلال الليل.

كيف تحافظ على شفاه صحية؟

ينصح أطباء الجلدية بـ:

استخدام مرطب شفاه خالٍ من العطور والمواد المهيجة.
إعادة وضعه عند الحاجة، خاصة بعد تناول الطعام أو غسل الوجه.
شرب كميات كافية من الماء.
تجنب لعق الشفاه أو تقشيرها بالأصابع.
استخدام مرطب شفاه يحتوي على SPF عند الخروج نهارًا.

متى تستدعي المشكلة زيارة الطبيب؟

إذا استمرت التشققات لعدة أسابيع رغم الترطيب المنتظم، أو صاحبتها نزيف متكرر أو ألم شديد أو تقرحات، فمن الأفضل مراجعة طبيب الجلدية لاستبعاد وجود حساسية أو التهاب أو مشكلة صحية أخرى.

ويؤكد الخبراء أن الشفاه الصحية لا تعتمد على كثرة استخدام المرطبات، بل على تجنب العادات التي تفقدها رطوبتها، واختيار المنتجات المناسبة لطبيعتها.