يقول الاستاذ الدكتور ” احمد المنشاوى ” اخصائى العلاج الطبيعى وتغذية مرضى السرطان:
تعتمد تقوية المناعة عند الأطفال طبيعياً على مجموعة من الخطوات والطرق التي يمكن للوالدين القيام بها بكل سهولة دون الحاجة لمقدمي الرعاية الطبية أو استهلاك الأدوية.
و على الأمهات تقوية مناعة أطفال منذ الولادة ولا بد من اتباع نظام مناعي قوي، خاصة وأن الفيروسات والأمراض في المستقبل تهدد مناعة الإنسان، لذلك لا بد من الحرص على مناعة الأطفال وتقويتها، و هناك طرقا كثيرة لتقوية مناعة الاطفال الرضع، وتعتبر الرضاعة الطبيعية هي المصدر الأساسي في تقوية المناعة عند الأطفال الرضع.
واضاف الدكتور احمد الشناوي ، إن على الأمهات تقوية مناعة أطفال منذ الولادة ولا بد من اتباع نظام مناعي قوي، خاصة وأن الفيروسات والأمراض في المستقبل تهدد مناعة الإنسان، لذلك لا بد من الحرص على مناعة الأطفال وتقويتها، مضيفا أن هناك طرقا كثيرة لتقويةمناعة الاطفال الرضع، وتعتبر الرضاعة الطبيعية هي المصدر الأساسي في تقوية المناعة عند الأطفال الرضع.
وأكد الدكتور احمد المنشاوي ، أن اهتمام الأم بنوعية الأطعمة التي تتناولها هذا يفيد الطفل بطريقة غير مباشرة لأنها تنقل للطفل الرضيع العناصر المهمة عن طريق الرضاعة الطبيعية، كذلك الأطعمة تمد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمي من التلوث والشوارد الحرة، والألياف التي ترفع المناعة وتقلل من الحساسية، ومن ضمن الفيتامينات التي ترفع المناعة مثل فيتامين أ و فيتامين د.
تنقسم المنظومة المناعية إلى نوعين، هما المناعة الفطرية، والتي تتنقل من الأم للجنين أثناء فترة الحمل، والمناعة المكتسبة، وهى التي تتشكل بفعل تكرار الإصابة بالأمراض المختلفة، حيث يعمل الجسم على تطوير نفسه لمكافحة البكتريا والميكروبات المهاجمة له، ويسجل فى ذاكرته شكل المرض ونوعه بهدف منعه من مهاجمة الجسم مرة أخرى.
وتؤثر مجموعة من العادات الخاطئة التي تتبعها بعض الأمهات بشكل سلبي على مناعة الطفل، وتتسب في إضعافها، ما يؤدي إلى تكرار إصابته بمرض ما أكثر من مرة.
كيفية تقوية مناعة الأطفال الرضع
1- الرضاعة الطبيعية.
2- تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة في سن معين للأطفال يساعد على تقوية مناعتهم.
3- حمض الفوليك يرفع المناعة ضمن فوائده المتعددة.
4- الحد من تناول الأغذية المصنعة والجاهزة ومكسبات الطعم واللون والرائحة.
5- زيادة وقت النوم إلى 8 ساعات فى الظلام الدامس بدون ضوضاء.
6- لا للتوتر ولإساءة معاملة الأطفال فالتوتر والضعوطات النفسية تقلل مناعة الطفل، والتوتر يرفع معدلات العدوى بالميكروبات، ويضاعف معدلات الإصابة بالبرد، والذين يعانون من الغضب والعصبية أكثر عرضة لنزلات البرد.
7- حماية الأطفال من التدخين السلبي.
8- شرب السوائل خاصة الدافئة، وهي تساعد على احتفاظ الأغشية المخاطية بحيويتها، وتمنع جفاف الأنف، وتسهل خروج الإفرازات التنفسية.
9- عدم تناول الأدوية بصور عشوائية، خاصة المضادات الحيوية.
10- ممارسة الرياضة بانتظام يومياً.