موقع الشرقية نيوز موقع اخبارى شامل جميع الاخبار الحصرية.

دراسة حديثة … فيتامين شهير يمنع إصابة كبار السن بضمور العضلات

أثبتت دراسة حديثة أن مكملات فيتامين (د) تحمي من خطر الإصابةبضمور العضلات  لدى كبار السن بنسبة 78٪.

 

ووفقًا لما نشرته مجلة Calcified Tissue International، فإن ضمور العضلات هو فقدان قوة العضلات المرتبط بالعمر، ويعد عامل خطر رئيسي للعجز البدني في وقت لاحق من الحياة، ومن المرجح أن يسقط الأشخاص المصابون بضمور العضلات، ويحتاجون للذهاب إلى المستشفى، وإيداعهم في المؤسسات قبل الأوان والموت.

 

وقام الباحثون بتحليل بيانات 3205 من الأفراد ذو الصحة الجيدة الذين تتراوح أعمارهم بين 50 وما فوق والذين تمت متابعتهم لمدة أربع سنوات من خلال دراسة اللغة الإنجليزية الطولية للشيخوخة، وهي دراسة طويلة المدى متعددة الأتراب بدأت في عام 2002 وكان لها أكثر من 15 عامًا للمتابعة.

 

فمن المعروف أن فيتامين (د) يشارك في وظائف مختلفة للكائن الحي، وفي الواقع إنه هرمون وتشمل أدواره العديدة المساعدة في إصلاح العضلات وإطلاق الكالسيوم من أجل حركية تقلص العضلات، ولذلك كان من المتوقع أن يسبب تغيرات في العضلات من نوع ما، وهذا بالضبط ما

أثبتته دراستنا، قال تياجو دا سيلفا ألكسندر، كاتب المقال الأخير،  الكسندر هو أستاذ علم الشيخوخة في UFSCar. 

كان الاستنتاج الرئيسي هو أن الأفراد الذين يعانون من نقص فيتامين (د) ، الذي يُعرَّف على أنه أقل من 30 نانومول لكل لتر في الدم ، لديهم مخاطر أعلى بنسبة 70٪ للإصابة بضمور العضلات بنهاية فترة الدراسة التي تبلغ أربع سنوات مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين (د). ، يعرف بأنه أكثر من 50 نانومول / لتر.

 

كما أثبتت نتائج الدراسة أن خطر ضعف العضلات يزداد بسبب نقص فيتامين (د) والقصور، كما أنه من المهم تناول فيتامين د إذا كان لديك نقص أو نقص في فيتامين د.

التعليقات مغلقة.