دائما ما نبحث عن العلاج وننسى الوقاية، فعلى الرغم من الأهمية القصوى للالتزام بالحصول على العلاج المناسب خاصة لأمراض البرد و الأمراض الفيروسية ، إلا أننا ننسى الجزء الأهم وهو رفع المناعة في الجسم، من خلال بعض الخطوات البسيطة وغير المكلفة.
نرصد روشتة لزيادة مناعة الجسم وحمايته من الأمراض الفيروسية والبكتيرية المنتشرة.
قال الدكتور أشرف عمر الفقي استشاري الأبحاث الإكلينيكية والمناعة بجامعة واشنطن الولايات المتحدة الأمريكية وزميل كلية الطب جامعة هارفارد وهيئة سلامة الدواء الأمريكية fda ، إن تقوية المناعة أمر هام للوقاية من الإمراض وخاصة في الظروف التي يمر بها العالم، مضيفا أن أهم وصفه ل تقوية المناعة هي أن تأكل كل ما نبت في الأرض مثل الخضراوات والفواكه فهي مليئة بالفيتامينات التي تقوي المناعة وتحافظ علي الصحة العامة للجسم.
المأكولات المصنعة
وأكد الدكتور أشرف عمر الفقى، أن المأكولات المصنعة والمعلبة تحتوي علي مواد حافظة تضر الجسم وتقلل من مناعته ولا ينصح بأكلها ، مضيفاً أن ممارسة الرياضة والنوم في أوقات مبكرة من الليل والبعد عن أخذ المضادات الحيوية إلا في الضرورة ومن خلال عمل تحاليل لمعرفة ما نوع المضاد الحيوية التي يحتاجه الجسم.
وأشار إلي أن معظم سكان العالم تعاني نقصا في فيتامين “د” فلا داعي للخوف والقلق من نقصه، و ضرورة التعرض للأشعة الشمس المفيدة التي تكون في الصباح الباكر لأنها تمد الجسم بفيتامين “د” وتساعد في امتصاص الجسم له، مستكملاً أنه في حالة نقص لابد أن يتم الانتظام في الجرعة لمدة 90 يوما وسوف يعود إلي معدله الطبيعي فلا خوف.
الخلايا الجذعية
وأضاف الدكتور أشرف عمر الفقى، أن العلاج الجيني والعلاج ب الخلايا الجذعية لم يتم تفعيله حتي الآن في مصر وكل ما يتم من ممارساته فهي غير علمية وغير قانونية
مؤكدا، أن العلاج الجيني لم يثبت تجربته في الولايات المتحدة الأمريكية إلا علي نوع معين من سرطان الدم و باهظ في تكليفه حتي الآن.
مدينة طبية عالمية
واستطرد الدكتور أشرف عمر الفقي، أن يتم الاستثمار في العلم وان يكون هناك تبرعات من المجتمع المدني للبحث العلمي وليس في المباني والأجهزة فقط، مشيدا بقرار الدولة المصرية بإنشاء مدينة صناعية طبية عالمية باستثمارات كبيرة كما يوجد أقسام علمية في كليات قصر العيني وعين شمس تشارك في بحوث الدواء.
ولافت إلي دور القيادة السياسية في دعم والاهتمام بالبحث العلمي، و لدينا أطباء علي مستوي عالٍ من الكفاءة، ولكن بحاجة إلي تخطيط جيد للاستفادة من خبراتهم وتطوير الخارجين الجدد والاستثمار فيهم.
الاستثمار في البحث العلمي
وطالب الدكتور اشرف عمر الفقي، شركات الأدوية الكبري بالاستثمار في مجال البحث العلمي والبحث الطبي في مصر وسوف يجنون منه بالمليارات، مستكملاً ان الأعشاب ليست علاجا للأمراض كما أنها غير ضارة ولكن لا يمكن الاعتماد عليها في العلاج.
أمراض المناعة
وأشار استشاري الأبحاث الإكلينيكية، إلي أن الأمراض المناعية ليس له علاج حتي الآن إلا الكورتيزون علي الرغم من أن له أعراضا جانبية إلا أنه علاج فعال.