التخطي إلى المحتوى

السكر من المحليات الطبيعيه التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية ولكن الإكثار فى تناوله يؤدى إلى أضرار عديدة فى الجسم ويقوم بالمساهمة في كل أنواع الأمراض.

قدم أخصائي العلاج الطبيعي و السمنة د. أحمد عبد الباري أضرار تناول السكر وهي:

-يقلل من كفاءة الجهاز المناعي.

-يؤثر على نسبة وجود بعض العناصر في الجسم مثل النحاس والكروم ويعيق من قدرة الجسم على امتصاص المغنيسيوم والكالسيوم.

-يرفع نسبة الدهون الثلاثية وأيضا الكولسترول الضار داخل الدم ويخفض نسبة الكولسترول النافع.

-يؤثر بشكل سلبي على الأطفال حيث إنه يرفع من مستوى هرمون الأدرينالين في جسمهم وبالتالي يزيد من حركتهم ونشاطهم وكذلك يضعف من قدرتهم على التركيز ويرفع مستوى قلقهم.

-يحفز ظهورالتجاعيد وعلامات الشيخوخة.

-غني بكميات كبيرة من السعرات الحرارية، وبالتالي يرفع وزن الجسم ويساعد على الشعور بالجوع بشكل سريع.

-يعمل على إضعاف البصر.

-يزيد من احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطانات، مثل سرطان الرئتين والبنكرياس، والبروستاتا، والقولون والمعدة، وكذلك سرطان المبايض والمعدة.

-يزيد من ارتفاع مستوى ضغط الدم في الجسم.

-يزيد من إصابة النساء الحوامل بتسمم الحمل.

-يحفز تكون الحصوات في الكلى.

-يزيد من عدد نوبات الصرع.

-يرفع من نسبة الإصابة بهشاشة العظام ويسبب ظهور كل من الدوالي والبواسير.

-يسبب العديد من المشاكل للجهاز الهضمي.

-يؤثر على التوازن الهرموني مثل زيادة الإستروجين لدى الرجال وتثبيط عمل هرمون النمو.

 

التعليقات

اترك تعليقاً